O ESTÚDIO
Inaugurado em 2016, o I am Studio é referência nacional em Pilates, com metodologia própria e um atendimento que valoriza a excelência em cada detalhe.
Localizado no coração de Curitiba, ao lado da Praça Osório, nosso espaço é amplo, iluminado e acolhedor – ideal para quem busca bem-estar com qualidade.
Trabalhamos com os melhores equipamentos do mercado e atendimento no padrão americano: turmas reduzidas, com no máximo 3 alunos por horário.
Profissionais altamente capacitados e atualizados, oferecendo aulas personalizadas de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno.
CONHEÇA NOSSAS
MODALIDADES
Pilates Aparelho
O Pilates é um método completo, que trabalha corpo e mente. Os exercícios priorizam a qualidade da execução para promover alívio de desconfortos, melhora da postura e fortalecimento corporal.
Low Pressure Fitness
O LPF é um conjunto de técnicas que combina posturas específicas aliadas ao vácuo abdominal. Ficou conhecido como o “método da barriga negativa” por seus efeitos visíveis na redução de medidas de forma eficaz e saudável.
CONHEÇA NOSSA
EQUIPE
Lívia Gariani
Diretora l PilatesBacharelado em Educação Física | Especialização em Fisioterapia Esportiva | Pós-graduação em Dor Multiprofissional | Pilates Solo e Aparelho | Pilates para Gestantes | Pilates Avançado | Pilates Aplicado à Hérnia Discal | Pilates Aplicado nos Desvios Posturais | Pilates Aplicado nas Patologias da Coluna l Atualização em Pilates Avançado | Atualização em Coluna | Versatilidade no Cadillac, MAT Pilates, Foam Roller, Universal Reformer, Wunda Chair, Trilhos Anatômicos, Protocolos para Dores na Coluna | Flexibilidade no Pilates | Mentoria em Pilates Clássico l Imersão em Pilates Clássico l Pilates e Fáscias em Sintonia | Programa Autêntico Pilates de Educação Continuada
Sara Marcondes
Pilates l LPFBacharelado em Educação Física l Especialização em Preparação Esportiva Aplicada aos Padrões Alterados de Movimento l Low Pressure Fitness Trainer (nível 3) l Pilates Clássico Solo l Pilates Conteporâneo em Aparelhos l Pilates Clássico em Aparelhos l Abordagens do Desenvolvimento Neuro-sensório-motor l Anatomia Conteporânea l Atualização em coluna l Desvendando a fáscia l Fáscia e movimento l Flexibilidade no Pilates l Imersão em Pilates Clássico l Pilates Legend l Reabilitação Pós Covid
Kellory Fonseca
Fisioterapeuta l PilatesBacharelado em Fisioterapia | Formação Completa em Pilates Solo, Bola e Aparelhos | Atualização em Pilates (Solo, Aparelho, Gestantes, Desvios Posturais e Patologias da Coluna) | Flexibilidade no Pilates | Imersão em Pilates Clássico | Atualização em Coluna | Planejamento Inteligente | Pilates e Fáscias em Sintonia | Programa Autêntico Pilates de Educação Continuada
Beatriz Choinski
PilatesBacharelado em Educação Física – Marcelino Champagnat | Licenciatura em Educação Física – Menção Honrosa | Pós-graduação em Biomecânica | Explorando o MAT 34 nos aparelhos de Pilates | Pilates nos Trilhos Anatômicos | Imersão MAT 34: A Base da Contrologia | Comandos Verbais – Método Harmônica
Lucas Braga
Pilates l Avaliador FísicoBacharelado em Educação Física – menção honrosa l Licenciatura em Educação Física – menção honrosa | Formação Completa em Pilates Solo, Bola e Equipamentos | Atualização em Pilates (Solo, Aparelho, Gestantes, Desvios Posturais e Patologias da Coluna) | Pilates e Fáscias em Sintonia | Planejamento Inteligente | Programa Autêntico Pilates de Educação Continuada | Desvendando os Exercícios Avançados | Pilates para Gestantes | Avaliação Física
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Rua Voluntários da Pátria, 262 Centro - Curitiba
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ENDEREÇO
R. Voluntários da Pátria, 262 - Centro, Curitiba
Abertura: Segunda – Sexta: 8 AM – 8 PM Sábado: 8 AM – 1 PM
