Pilates Aparelho

Pilates Aparelho

Treino Funcional

Treino Funcional

Low Pressure Fitness

Low Pressure Fitness

Terapias Complementares

Terapias Complementares

Inaugurado em janeiro de 2016, o I am Studio atende as modalidades: Pilates Aparelho, NeoPilates, Treino Funcional, Low Pressure Fitness (LPF), Hatha Yoga e Terapias Complementares.
Com profissionais capacitados, atualizados e atendimento personalizado, as aulas são direcionadas aos objetivos, necessidades e limitações de cada aluno, além de contar com os melhores aparelhos do mercado.
Possui um ambiente amplo, claro, limpo e tranquilo, ao lado da praça Osório, no centro de Curitiba.

Entre em contato e agende uma aula experimental GRATUITA.

Lívia Gariani

Lívia Gariani

Diretora e professora de Pilates

Bacharelado em Educação Física (UTFPR) | Especialização em Fisioterapia Esportiva | Pilates Solo e Aparelho | Pilates para Gestantes | Pilates Avançado | Pilates em Suspensão no WES | NeoPilates | Pilates Aplicado à Hérnia Discal | Pilates Aplicado nos Desvios Posturais | Pilates Aplicado nas Patologias da Coluna | Treinamento Funcional Terapêutico | Treinamento em Suspensão | Workshops: Cadillac (Cássia Frade), AcroYoga (AcroBrasil), MAT Pilates (Inélia Garcia)

Grazielle Ricetti

Grazielle Ricetti

Professora de Pilates

Bacharelado em Educação Física (PUC-PR) | Pós-graduação em Planejamento e Gerenciamento Estratégico | Pilates Solo e Aparelho | Pilates para Gestantes | MAT Pilates (Inélia Garcia) | Ballness (Inélia Garcia) | Treinamento Funcional

Larissa Casagrande

Larissa Casagrande

Professora de Pilates

Bacharelado em Educação Física (Positivo) | Pilates e Acessórios (Inélia Garcia) | Pilates para Gestantes | NeoPilates | Treinamento Funcional (Core 360º)

Clara Olstan

Clara Olstan

Professora de Pilates

Graduanda em Educação Física (UTFPR) | Curso de Pilates Completo (Solo, Aparelho, Gestantes, Desvios Posturais e Patologias da Coluna)

Sara Marcondes

Sara Marcondes

Professora de LPF

Bacharelado em Educação Física (Positivo) | Low Pressure Fitness Níveis 1, 2 e 3 | Curso de Pilates Completo (Solo, Aparelho, Gestantes, Desvios Posturais e Patologias da Coluna)

Silvio Dallagranna

Silvio Dallagranna

Instrutor de Hatha Yoga

Bacharelado em Educação Física (UTFPR) | Formação e Aprofundamento em Yoga | Curso de Pilates Completo (Solo, Aparelho, Gestantes, Desvios Posturais e Patologias da Coluna)

Giselle Dantas
Iniciei o  Pilates devido a problemas na coluna e dores articulares e o resultado foi ótimo. Além do alívio das dores, condiciona o corpo à uma postura correta. No I Am Studio encontrei o ambiente perfeito, profissionais que desempenham um ótimo trabalho e tranquilidade para que eu possa me dedicar ao Pilates.

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Monique PolliBancária
Estou hiper satisfeita com as aulas de Pilates. Comecei as aulas por insistência de minha irmã e acabei adorando. Além de corrigir a minha postura ainda me desestressa. O estúdio tem um ambiente agradável, professoras excelentes e divertidas.

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Percya NeryFisioterapeuta
Desde o início do estúdio estive presente prestigiando as profissionais que nele atuam e posso afirmar que a qualidade do trabalho, atendimento, dedicaçāo e presteza sāo de alto nível. Pois neste período em que estive fazendo aulas lá pude perceber significante melhora em meus objetivos físicos.

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Simeão Bueno Mendes FilhoBancário
Tinha dores lombares e fiz mais de 50 sessões de fisioterapia sem sucesso. Graças ao Pilates as dores desapareceram! O ambiente é alegre, me sinto muito bem e as professoras são muito profissionais, cada dia uma surpresa com exercícios diferentes e desafiadores.

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Andrea Carla Xavier
Pilates = corpo e mente. Pois foi a partir desta prática que obtive melhora na concentração, respiração (diminuiram  as crises respiratórias), postura e tive um aumento na qualidade de vida, além da melhora da tendinite e bursite de quadril. O Studio tem um ótimo ambiente com profissionais altamente qualificadas.

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Cristina Coelho MoskwynDesigner
Quando comecei a fazer Pilates não conseguia andar reta devido a duas lesões na coluna, vivia com dor e medo de me movimentar. Encontrei acolhimento, apoio e direcionamento para perder o medo e voltar a viver alegre e sem dor. Redescobri o meu corpo e hoje não troco o Pilates por nenhum outro exercício. As professoras me ensinaram músculos que nem sabia que existiam e, além de instrutoras, viraram amigas queridas em nossos encontros semanais.

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Ana Rosa SchwarzDona de Casa
O Studio é excelente e bem localizado. Já melhorei um pouco neste primeiro mês, pois cheguei com muita dor. Ótimas profissionais, parabéns.

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Ieda Lima Boswell
Cansada de procurar alívio para minhas dores nas costas, há cerca de quatro meses estava numa situação de dor constante, crítica e desesperadora, quando procurei ajuda online de Lívia Gariani, do I am Studio. Apesar da quase impossibilidade de movimentos e da dificuldade da distância, por eu morar atualmente em Londres, na Inglaterra, a Lívia se mostrou imediatamente disponível, delicada e firme rumo à minha gradual e constante recuperação. Mesmo sem ter a proximidade física, em cada aula percebo o quanto de empatia há no preparo dos exercícios que escolhe me aplicar e que, em doses absolutamente certas, têm me ...

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Luciana Yera BarbosaBancária
Resolvi fazer Pilates, pois não estava fazendo nenhuma atividade física. Estava ficando com dores na lombar após dias longos de trabalho sentada. Já no primeiro mês as dores na lombar pararam e me surpreendi com o que o meu corpo é capaz de fazer. As aulas as vezes são puxadas, mas sempre desafiadoras, o que pra mim é um atrativo. Nunca gostei da rotina repetitiva da musculação e a cada aula, tenho um exercício novo ou realizado de um jeito diferente. Parece tão zen, né? Mas tem dias que saio super cansada de tão difícil que pode ser simplesmente manter ...

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Renata DomigosEconomista
Faço fisioterapia há três anos, mas somente este ano comecei a praticar o Pilates.  Em poucos meses praticando percebi a melhora na postura e o fortalecimento, além da coordenação motora. Pra mim, conseguir torcer um pano é pura alegria! As professoras são umas queridas, atenciosas e o Studio bem aconchegante.

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Izabel Fujita
Fui para o Pilates por recomendação médica há mais de um ano. Melhorei muito, pois não conseguia levantar da cadeira e andar, até para dormir estava bem difícil. Hoje estou melhor, mesmo cansada tento não faltar, pois o que me motiva é o meu bem estar.

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Karla Pluchiennik MoreiraEmpresária
A prática do Pilates ajudou a melhorar muito minha postura e qualidade de vida. As profissionais são nota MIL e o resultado aparece rapidamente. Super recomendo!

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Célia Regina NegriAdministradora
Eu tinha muita dor no joelho proveniente da artrose. Hoje, depois de dois anos de Pilates fazendo regularmente, minhas dores melhoraram em torno de 90%.

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Vanessa ReinhartEngenheira Agrônoma
Tive uma melhora significativa nas dores no joelho. O alongamento ajudou a reduzir a pressão na articulação e me sinto melhor. Além disso, melhorou a autoestima e voltei a ter coragem de fazer as coisas que tinha medo após a lesão. A minha profe é a melhor, sempre atenciosa e me incentivando.
Maria LígiaServidora Pública
Passei muitos anos procurando uma atividade física que eu gostasse e que me fizesse sentir bem tanto física quanto mentalmente. Quando estava prestes a desistir da procura, conheci o Pilates e o I am Studio e me apaixonei! Além do ambiente gostoso e das professoras incríveis – que pensam em aulas diferentes e criativas, respeitando minhas particularidades e limitações – sinto que conheço melhor meu corpo, melhorei minha postura, força e condicionamento. I am Studio é só amor, agora que o encontrei, não largo mais.
Tatiana DemasiMaquiadora
O Pilates mudou meu corpo, minha postura e minha qualidade de vida. Hoje não tenho mais dores no corpo por trabalhar tanto tempo em pé. Super indico o I am Studio.
Lorena da SilvaChef de Cozinha
Eu tinha muitas dores na coluna e no corpo e hoje me sinto ótima. Acordo   bem disposta, obtive uma melhora física, psicológica e minha autoestima está lá em cima. Pilates é o que faltava na minha vida.
Eneide MuckePsicóloga
O pilates é o meu momento de relaxar. De estar em companhia de profissionais alegres, comprometidas, que sempre estão se capacitando e se renovando.  Já deixaram de ser professoras para se tornarem amigas queridas que sempre encontro num ambiente agradável, são pessoas lindas!
Reginoldo SpradaAdvogado
O Pilates foi um método que fortaleceu minha musculatura, já que estava com sérios problemas de coluna. Com o Pilates eu consigo um treinamento muscular específico e aulas personalizadas. É uma das melhores opções de exercício físico e com diversos benefícios.